Le massage assis - amma : une détente revitalisante !
Le massage assis offre une efficacité remarquable pour réduire les tensions, la fatigue et le stress, en peu de temps.
Son objectif est, à la fois, de relaxer et d'offrir un regain d'énergie.
Son action est immédiate : on se sent plus léger et revitalisé !
Il se reçoit habillé, sur une chaise ergonomique confortable : ce qui en fait un massage très pratique et facilement accessible.
En entreprise : particulièrement adapté aux besoins des entreprises, le massage assis est rapide, pratique et efficace pour relâcher les tensions et redynamiser. Les salariés reprennent le travail de manière plus efficace. Les coups de fatigue sont diminués; la concentration est améliorée. Voici un excellent outil pour valoriser l’image de l'entreprise et participer au bien-être et à la motivation des collaborateurs.
Expériences : Volks Wagen, SPI Pharma, Ma terre, Pass-Zen Services
2 types de séances :
- 20 minutes : détente et regain d'énergie
- 30 minutes : effet relaxant plus prononcé
Ancêtre du shiatsu, le Amma (signifiant « calmer avec les mains ») est un massage traditionnel japonais. Il se compose d'un enchaînement de mouvements aux vertus relaxantes et réénergisantes.
Il utilise plusieurs techniques (pression, lissage, empaumage, étirement…) qui favorisent la circulation des flux énergétiques, débloquent les tensions, rendent l'énergie plus disponible. Les zones travaillées sont le dos, la nuque, les épaules, le crâne, les bras, les mains (ainsi que les jambes dans le massage de 30 minutes).
Contre-indications :
- femme enceinte
- durant une forte fièvre
- en cas d’infections cutanées contagieuses
- à la suite d’une intervention chirurgicale majeure
- dans le cas de cancer, diabète, maladies cardiaques, accident vasculaire, thrombose
Il s'agit d'un massage bien-être n'ayant aucune intention thérapeutique.